消防活動の現場を支え、防災に役立つために。 | 腰痛

皆さん、こんにちは。

いよいよ、梅雨入りしてジメジメした季節になりましたね。

梅雨が終わると、とうとう夏本番になります。今年もまた一段と暑くなるそうですね。

話は変わるのですが、今月初めに現場に行った際に腰を痛めてしまいました。

仕事柄、腰を痛める人達を多く見てきたので気を付けているつもりだったんですけど少し重いものを

足元の悪いところで持ち上げたところ、腰にピキッと痛みが走りまして、その日は多少の違和感を感じながら

現場を終わらせたのですが、家に帰った翌日、朝起きると猛烈な腰の痛みが・・・。

何とか会社に行き整体院を予約するものの取れた時間は夕方

一日痛み耐えながら動いていると夕方病院に行く頃には、ほとんど痛みは無くなっていましたが

症状としては軽いぎっくり腰と言われました。

それからは、【朝痛い→夕方治る】を一週間ほど繰り返し、今では全快しました。

ちなみに、ぎっくり腰は海外では「魔女の一撃」と呼ばれるほど不意に来る痛みだそうです。

再度繰り返さないように、これからは作業前にはキチンと準備運動をして無理のない姿勢で仕事をしていきた

いと思います。

病院で梅雨の時期は、ぎっくり腰を発症しやすいと聞きました。

皆さんも日々の生活でも気をつけて下さいね。